1、补充营养：芭蕉带有很多糖原化学物质以及他营养元素，可充饥、补充营养及动能 。
2、润肠润便：芭蕉寒性能清肠热，味辛能促进消化 。
3、保胃：芭蕉能缓解胃液的刺激性，维护胃粘膜 。
4、降血压：芭蕉中含血管紧张素转化酶抑制化学物质，可以抑制血压值的上升 。
5、消炎：芭蕉果实工业甲醇提取液对病菌、细菌有抑制功效，因而可消炎 。
【芭蕉中性,固胃寒者不宜多吃,老人宜吃芭蕉 芭蕉的功效与作用禁忌】忌讳：芭蕉中性，固脾胃虚寒者不应多食，一般老人宜吃芭蕉 。

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