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怎样煲榴莲鸡汤,怎么煲榴莲鸡汤? 1.准备半只鸡,榴莲壳,姜片,榴莲芯,枸杞 。
2.将鸡肉洗净,切成小块,焯一下 。
3.榴莲壳是用白色的果肉和壳做成的,要把壳剥开露出白色的部分,一起放进汤锅里 。
【如何煲榴莲鸡汤】4.大火烧开后,转小火60分钟 。最后加入枸杞和盐 。
5.荷花有开胃、增进食欲的作用,其中膳食纤维还能促进肠道蠕动 。鸡肉蛋白含量高、种类多、消化率高,易被人体吸收利用,具有增强体力、强身健体的作用 。
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