平常吃的食盐化学成分为：氯化钠 。目的就是摄入钠 。钠是一种元素，和钾共同维持着人体体液、细胞液等的浓度平衡 。平常汗液中也含有此元素，因此每天都要摄取定量的钠加以补充 。此外，如其它作料鸡精、味精中也含有少量的钠元素 。
【纳是什么,纳是什么构成的？】

文章插图
纳是什么构成的？
钠（Natrium）是一种金属元素，元素符号是Na，英文名sodium 。在周期表中位于第3周期、第ⅠA族，是碱金属元素的代表，质地柔软，能与水反应生成氢氧化钠，放出氢气，化学性质较活泼 。钠元素以盐的形式广泛的分布于陆地和海洋中，钠也是人体肌肉组织和神经组织中的重要成分之一 。
中文名
钠
外文名
Sodium
化学式
Na
CAS登录号
7440-23-5
EINECS登录号
231-132-9

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