【养生粥食谱大全及做法窍门】
文章插图
红薯养身粥做法图解 一道很好的养生粥 1.准备红薯、薏米、大米等材料 。
2.薏米提前用冷水泡一下 。
3.红薯洗净，切成小块备用 。
4.大米洗净，倒入砂锅；加入适量冷水；烧开火 。
5.倒入薏米，煮20分钟 。
6.加入红薯，再煮10分钟 。加入冰糖，放入碗中，温服 。
- 教几个简单的在家里自己按摩后背的动作,再也不用去养生馆了,省
- 享有“平民燕窝”的美誉 隔三差五喝一碗 补气血 养容颜
- 谷雨吃什么食物养生 谷雨节气吃什么食物
- 东北大碴子粥的做法大全
- 苏州饭馆的招牌菜 现在吃正当季 滑嫩鲜美 好吃到想吼 下饭养生两不误
- 三七粉养生保健吃法 三七粉的正确吃法服用时间
- 煮粥用什么米最好？
- 中年后 惜命不是过分养生 好好吃饭比什么都强 你认同吗
- 香菇青菜粥的做法
- 准妈妈春季防感冒7大妙招 春季如何养生